رحلة روحية لمدة 30 يومًا لإصلاح القلب وتجديد الإيمان وبناء علاقة متينة مع الخالق عز وجل
أسس بناء الشخصية الإيمانية المتكاملة
الانتقال من مجرد أداء الصلاة إلى إقامتها بروح وحضور قلب وثبات
أن يصبح القرآن رفيقًا يوميًا، قراءةً وتدبرًا وعملاً
التوبة النصوح والتحلي بالأخلاق الحسنة وترك الذنوب
أن يكون ذكر الله جزءًا لا يتجزأ من اليوم والنفس
استمع وتعلم واستفد في أوقات فراغك
"اللهم أعنّي على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك"
استعادة تعظيم قدر الصلاة في القلب والبدء ببناء أساس قوي للعلاقة مع الله تعالى من خلال الالتزام بالصلوات في أوقاتها مع حضور القلب.
| الوقت | العبادة / المهمة | التفاصيل والإرشادات |
|---|---|---|
| عند الاستيقاظ | دعاء الاستيقاظ والوضوء |
ابدأ يومك بنية صادقة أن هذا اليوم لله. قل: "الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور"
|
| صلاة الفجر | الفرض في أول الوقت |
قبل الصلاة، خذ دقيقة لتذكير نفسك أنك ستقف بين يدي ملك الملوك. استحضر عظمة الموقف.
|
| بعد الفجر |
|
اجعل هذا الوقت هادئًا ومخصصًا لله، حتى لو كان 10 دقائق فقط. حاول أن تكون في مكان ثابت ومريح.
|
| فترة الضحى | الاستماع لمقطع إيماني (5-10 دقائق) |
اختر مقاطع قصيرة ومؤثرة عن فضل الصلاة أو الخشوع. يمكن الاستماع أثناء الذهاب للعمل أو في وقت الراحة.
|
| الصلوات | الفرض في أول الوقت |
بمجرد سماع الأذان، اترك ما في يدك واستجب لنداء الله. ضع منبهاً قبل الأذان بخمس دقائق لتستعد.
|
| قبل النوم |
|
جلسة صدق مع النفس لدقائق. اسأل نفسك: كيف كان يومي مع الله؟ ما الإنجازات؟ ما التقصير؟ وكيف أتحسن غداً؟
|
"ربّنا ظلمنا أنفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكوننّ من الخاسرين"
البدء بإضافة بعض السنن البسيطة إلى الفرائض، مع التركيز على التوبة النصوح والاستغفار. هذا الأسبوع هو أسبوع التطهير القلبي وإضافة نور السنن إلى حياة المسلم.
| الوقت | العبادة / المهمة | التفاصيل والإرشادات |
|---|---|---|
| صلاة الفجر | الفرض + سنة الفجر |
استشعر فضل ركعتي الفجر: "ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها". صلّها بخشوع ولو كانت قصيرة.
|
| بعد الفجر |
|
استخدم دفترًا صغيرًا لكتابة ما لمسك من الآيات. ركز على فهم معنى آية واحدة يوميًا على الأقل.
|
| الضحى | صدقة يومية |
"اتقوا النار ولو بشق تمرة". يمكن أن تكون صدقة مالية أو حتى كلمة طيبة أو تبسم.
|
| الصلوات | الفرض في وقته + سنة واحدة |
اختر سنة واحدة فقط (مثل سنة الظهر القبلية أو سنة المغرب) والتزم بها طوال الأسبوع. الاستمرارية أهم من الكمية.
|
| قبل النوم |
|
ابدأ بركعتين خفيفتين في أي وقت من الليل. ناجِ ربك واطلب منه العون والمغفرة.
|
"ربّ زدني علمًا"
تعميق العلاقة بالقرآن الكريم من خلال التدبر والفهم، مع إضافة المزيد من السنن والنوافل. هذا الأسبوع يركز على جودة العبادة وليس فقط كميتها، مع بناء عادة التدبر في القرآن.
| الوقت | العبادة / المهمة | التفاصيل والإرشادات |
|---|---|---|
| بعد الفجر |
|
الغرض الانتقال من القراءة للفهم. استخدم تطبيقًا للتفسير المختصر أو كتابًا مبسطًا. ركز على آية واحدة يوميًا وحاول تطبيقها.
|
| الضحى |
|
معرفة سيرة النبي ﷺ تشحذ الهمم. اقرأ عن مواقف من حياته أو أخلاقه. ركعتا الضحى صدقة عن كل مفصل في الجسم.
|
| الصلوات | الفرض + محاولة السنن الرواتب |
افعل ما استطعت. الاستمرارية أهم من الكمال. يمكن البدء بسنة واحدة قبل الظهر وسنة بعد المغرب.
|
| قبل النوم |
|
اجعل الدعاء عادة يومية. اطلب من الله الثبات والهداية. ليكن دعاؤك خاصًا وحميمًا بينك وبين ربك.
|
"يا مقلّب القلوب، ثبّت قلبي على دينك"
تحويل العبادات إلى أسلوب حياة، مع التركيز على جودة العبادة وحضور القلب. هذا الأسبوع هو تتويج للرحلة وبداية لحياة إيمانية مستقرة، مع التأكيد على الثبات بعد الانتهاء من الخطة.
| الوقت | العبادة / المهمة | التفاصيل والإرشادات |
|---|---|---|
| بعد الفجر |
|
اسأل نفسك: ما رسالة الله لي في هذه الآيات؟ كيف يمكنني تطبيق هذا في يومي؟ اكتب ملاحظاتك في دفترك.
|
| أثناء اليوم |
|
اجعل لسانك رطبًا بذكر الله وأنت تعمل أو تتنقل. صيام يومين في الأسبوع يقوي الإرادة وينور القلب.
|
| الصلوات | الفرض + السنن + حضور القلب |
صلِّ صلاة مودّع. تخيل أنها آخر صلاة تصليها. استحضر معاني الآيات أثناء القراءة.
|
| قبل النوم |
|
خطط لعبادات اليوم التالي. اجعل دعاءك شاملاً لكل المسلمين. اطلب من الله الثبات حتى الممات.
|
هذه ليست النهاية، بل بداية حياة جديدة مع الله. استمر على هذا المنوال وزد منه شيئًا فشيئًا. تذكر أن الله يحب الأعمال الدائمة وإن قلّت. جدد نيتك كل يوم واطلب من الله الثبات حتى الممات.
﴿ إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلَائِكَةُ أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنْتُمْ تُوعَدُونَ ﴾